心理学 在研究生院取得成功

重新定位自己

你不再只是一个学生了. 你选择了一个特定的职业，现在必须努力学习在这个职业中取得成功所必需的技能. 然而，就像在许多职业中一样，一个人只会学到他想要问的东西. 不像大学, 重点是告诉你你需要知道的, 通常在你需要知道之前, 在研究生院, 除非你问，否则他们通常什么都不告诉你. 对任何事情都要提出问题. 问，问，问.

学会平衡你所承担的额外角色. 在研究生院, 你可能是个研究员, 一个同事, 一个老师, 还有一个学生, 所有这些都是你的职业角色. 意识到什么时候，或者理解为什么，你的角色发生了变化.g., 你的顾问, 谁通常把你当同事看待, 就像你是学生一样)有时很棘手，因为变化可能会毫无预兆地发生，或者令人惊讶. 这是正常的，但往往不舒服. 学会适应它.

研究通常是研究生项目的核心部分. 求职者通常是根据他们做了多少研究来评估的, 所以，在学期开始的时候，马上开始和你感兴趣的教授见面，和他们讨论他们目前的研究兴趣. 在你感兴趣的研究方面提供帮助. 随着你的研究计划的发展，写出你自己的拨款提案. 向那些在这些领域取得成功的人请教如何取得成功.

在你感兴趣的领域建立专业的联系，让你的名字在这个领域被人所知. 这包括订阅和阅读你所在领域的期刊，这样你就能了解最新的研究以及谁在做这些研究, 加入专业协会, 参加会议，与你所在领域的其他人见面和交流，并展示你的工作.

尽快完成你的课程作业. 规则已经改变了——虽然保持平均成绩为B才能留在大多数项目中, grades generally don't have much to do with getting a job; therefore, 集中精力做研究, 教学, 以及治疗技巧!

如果你在参加临床或咨询项目, 要有意识地选择你的实习机会，这样你才能在你最终计划全职工作的人群和环境中培养专业知识. 评估可获得的实习机会, 设置, 责任级别, 以及你将得到的监督质量.

认识年长的研究生

They are a good source of information about courses to take (and those not to take); about reSearch interests (their own and professors); about which professors are good to work with and for; and how to act and perform as a professional.

保持理智
研究生院可能会变得包罗万象，让你失去远见. 为了对你的进步和你与其他学生和教授的关系保持一个健康的观点, 重要的是要建立一个支持系统和一些与研究生院无关的兴趣.

尽快建立一个支持系统. You will have to adjust to living in a strange city (and possibly country); meeting a lot of new people; and beginning a career, 突然之间. 你离开了许多老朋友和熟悉的生活方式. 在你开始适应这个新环境之前，有些迷失方向是正常的反应. 为了加快这个过程，在开学前3-4周搬到你将要居住的城市. 找个公寓，了解一下周围的环境，找个最好的购物地点，找个教堂. 在教堂里找一些人，开始和他们发展关系. 一旦开学, 努力结识其他研究生和教师. 保持与家人的关系.

培养并保持业余兴趣. 这种兴趣可以成为一种爱好, 一项运动, 志愿者职位——任何不需要付出很大努力的工作，如果你不想付出努力的话. 除了, 这应该是你很少“自我投资”的事情,这样你的成功或失败就不会产生压力. 这个想法是通过一项活动让你摆脱思想的强度, 努力, 竞争, 或者是许多研究生课程特有的压力. 一些例子包括参加体育俱乐部，园艺，木工，骑自行车等.

参加至少两年的研究生课程

你的生活和生活方式正在发生巨大的变化. 至少需要2年的时间来调整，并开始享受你的新角色, 技能, 和生活方式. 在研究生院的第二年，人们对自己完成学业的能力产生怀疑是很常见的, 表现出色, 或者他们选择这个项目或学校的智慧. 这很正常. 不要在没有足够的时间来调整之前就放弃.